Você não precisa começar com exercícios difíceis para cuidar do quadril
Muitas pessoas deixam de cuidar do quadril porque acreditam que os exercícios serão difíceis, cansativos ou dolorosos. Só de imaginar treinos int…
A Fisioterapia melhorando sua qualidade de vida!
Levamos a Fisioterapia a sério para melhorar a sua qualidade de vida e te deixar com saúde!
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Você não precisa de academia para começar a cuidar do corpo durante o trabalho
Muitas pessoas sabem que passam tempo demais sentadas, mas acabam adiando qualquer cuidado com o corpo porque acreditam que isso exige academia, eq…
O corpo dá sinais antes das grandes dificuldades aparecerem
Muita gente acredita que o Parkinson começa apenas quando os sintomas ficam muito evidentes. Mas, na maioria das vezes, o corpo começa a dar pequen…
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Rigidez ao acordar? Entenda por que a fibromialgia trava o corpo pela manhã
Muitas pessoas com fibromialgia descrevem a mesma sensação logo ao acordar: o corpo parece travado. Levantar da cama exige esforço, os músculos es…
Envelhecer não deveria significar viver com medo
Pouca gente fala sobre isso abertamente, mas o medo de cair muda a vida de muitos idosos antes mesmo de acontecer uma queda grave. Não é apenas so…
Seu corpo começa a mudar quando o quadril perde mobilidade
Na maioria das vezes, a limitação no quadril não aparece de forma brusca. Ela vai chegando aos poucos, em pequenas situações do dia a dia que muita…
A dor no trabalho começa pequena… até virar parte da rotina
No começo, parece apenas um detalhe. Um leve desconforto no pescoço no final do expediente. Um peso nos ombros depois de algumas horas no computador.…
Ficar mais parado pode acelerar a perda de mobilidade no Parkinson
Quando o Parkinson começa a afetar os movimentos, é comum surgir um medo silencioso: o medo de cair, de perder o equilíbrio ou de não conseguir ma…
7 erros mais comuns de quem tenta fazer exercícios com fibromialgia
Muitas pessoas com fibromialgia já tentaram começar uma rotina de exercícios e acabaram desistindo pouco tempo depois. Em alguns casos, a dor aum…
