tag:blogger.com,1999:blog-42420357947872055792024-02-21T06:12:48.926-08:00FisioQuality - Fisioterapia com qualidade!Blog que traz informações sobre a FisioQuality, seus serviços, fisioterapia e saúdeUnknownnoreply@blogger.comBlogger126125tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-68011819760983047572023-08-22T07:42:00.001-07:002023-08-22T07:42:00.140-07:00Cuide da sua Dor no Coccix com Fisioterapia<p><br /><img alt="" class="preload-me lazy-load aspect is-loaded" height="320" src="https://www.dredgarutino.com.br/wp-content/uploads/2021/10/dor-no-coccix-coccidinia.jpg" style="--ratio: 800 / 400;" title="dor-no-coccix-coccidinia" width="640" /><br /> <br /><br />A dor no cóccix, também conhecida como coccidinia, pode ser causada por uma série de fatores. Uma das causas mais comuns é o trauma direto na região do cóccix, como quedas ou impactos fortes. Além disso, a posição sentada prolongada e inadequada, especialmente em superfícies duras ou desconfortáveis, pode contribuir para o desenvolvimento da dor no cóccix. Para prevenir a dor no cóccix, é importante adotar algumas medidas simples.<br /><br />Certificar-se de que a postura ao sentar está correta e utilizar assentos confortáveis e acolchoados são atitudes preventivas eficazes. Fazer pausas frequentes durante atividades que exijam longos períodos sentado também ajuda a aliviar a pressão sobre o cóccix. <br /><br /><br />Tratamentos E Exercícios Para Aliviar A Dor No Cóccix <br /><br />A dor no cóccix, também conhecida como coccidinia, pode ser bastante incômoda e afetar significativamente a qualidade de vida de quem sofre com esse problema. Felizmente, existem tratamentos e exercícios que podem ajudar a aliviar essa dor. </p><p>Uma das opções de tratamento é o uso de medicamentos analgésicos ou anti-inflamatórios prescritos por um médico. Além disso, terapias como fisioterapia e acupuntura também podem ser eficazes para aliviar a dor no cóccix.<br /></p>Fisioqualityhttp://www.blogger.com/profile/02387189823763673546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-44883754712963288752023-08-15T07:30:00.001-07:002023-08-15T07:30:00.142-07:00Fisioterapia para dor no Sacro em Esportistas<br /><br /> <img alt="Já ouviu falar da dor sacro ilíaca, também conhecida como a “dor esquecida”?" class="attachment-jnews-750x375 size-jnews-750x375 wp-post-image lazyautosizes lazyloaded" data-expand="700" data-sizes="auto" data-src="https://www.alexandreelias.com.br/wp-content/uploads/2019/06/dor-no-sacro-iliaco-500x336.jpg" data-srcset="https://www.alexandreelias.com.br/wp-content/uploads/2019/06/dor-no-sacro-iliaco-500x336.jpg 500w, https://www.alexandreelias.com.br/wp-content/uploads/2019/06/dor-no-sacro-iliaco-500x336-300x202.jpg 300w" height="336" src="https://www.alexandreelias.com.br/wp-content/uploads/2019/06/dor-no-sacro-iliaco-500x336.jpg" width="500" /><br /><br />A fisioterapia no sacro para esportistas é uma abordagem terapêutica que visa tratar e prevenir lesões no osso sacro, localizado na base da coluna vertebral. Essa região é especialmente importante para atletas, pois é responsável pela estabilidade e mobilidade do quadril.<br /><br />A fisioterapia no sacro para esportistas inclui uma variedade de técnicas e modalidades, como alongamentos, fortalecimento muscular, mobilizações articulares, liberação miofascial e terapia manual. O objetivo é melhorar a estabilidade, flexibilidade e função do sacro, reduzindo assim o risco de lesões e melhorando o desempenho esportivo.<br /><br />Além disso, o fisioterapeuta pode avaliar a postura e biomecânica do atleta, identificando desequilíbrios musculares ou padrões de movimento inadequados que possam contribuir para problemas no sacro. Com base nessa avaliação, são prescritos exercícios específicos e ajustes posturais para corrigir essas alterações.<br /><br />É importante ressaltar que a fisioterapia no sacro para esportistas deve ser individualizada, levando em consideração as necessidades e demandas específicas de cada atleta. <br /><br />Um programa de reabilitação adequado e acompanhamento regular com um fisioterapeuta especializado são essenciais para obter os melhores resultados.Fisioqualityhttp://www.blogger.com/profile/02387189823763673546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-6725246409405954552023-08-08T06:21:00.001-07:002023-08-08T06:21:00.142-07:00Dicas para Cuidar da Dor Lombar<img alt="" class="mfp-img" height="361" src="https://s32778.pcdn.co/wp-content/uploads/2020/01/principais-cirurgias-da-coluna-lombar-2.jpg" style="max-height: 643px;" width="640" /><br /><br />A dor lombar, também conhecida como lombalgia, é uma condição de saúde comum que afeta pessoas de diferentes idades e estilos de vida. Sua influência na qualidade de vida das pessoas pode ser significativa, trazendo impactos físicos, emocionais e sociais. Essa condição pode ser aguda ou crônica, e seus efeitos podem variar de leves a incapacitantes. Abaixo estão algumas das principais formas como a dor lombar pode afetar a qualidade de vida das pessoas:<br /><br />Limitação das atividades físicas: A dor lombar pode dificultar a realização de atividades cotidianas, como andar, levantar objetos, praticar exercícios e até mesmo ficar de pé por longos períodos.<br /><br />Distúrbios do sono: A dor lombar pode causar desconforto significativo durante a noite, atrapalhando o sono e levando à fadiga e irritabilidade durante o dia.<br /><br />Queda da produtividade: Pessoas com dor lombar podem enfrentar dificuldades no trabalho devido à dor constante, o que pode levar a uma queda no rendimento e diminuição da produtividade.<br /><br />Impacto nas atividades sociais: A dor lombar pode levar à redução da participação em atividades sociais e recreativas, causando isolamento e impactando negativamente a qualidade de vida social.<br /><br />Condição emocional: A dor lombar crônica pode causar estresse, ansiedade e até mesmo depressão, devido ao desconforto persistente e à interferência nas atividades diárias.<br /><br />Mudanças no humor: A dor constante pode levar a mudanças de humor e irritabilidade, tornando difícil lidar com situações do dia a dia.<br /><br />Dependência de medicamentos: Algumas pessoas podem recorrer ao uso excessivo de analgésicos para aliviar a dor, o que pode levar a efeitos colaterais e dependência.<br /><br />Impacto nas relações familiares: A dor lombar pode afetar as relações familiares, resultando em dificuldades para cuidar dos filhos, executar tarefas domésticas ou participar de atividades familiares.<br /><br />Declínio da autoestima: A dor lombar crônica pode levar a um declínio na autoestima, especialmente se o indivíduo sentir que não pode mais realizar atividades que antes eram simples.<br /><br />Sobrecarga financeira: Tratamentos médicos frequentes, consultas e medicamentos podem gerar uma sobrecarga financeira, especialmente se a pessoa não conseguir trabalhar adequadamente devido à dor lombar.<br /><br />É importante buscar ajuda médica quando a dor lombar se torna persistente ou incapacitante. O tratamento adequado, que pode incluir fisioterapia, terapia ocupacional, analgésicos prescritos e até mesmo cirurgia em casos graves, pode ajudar a melhorar a qualidade de vida e reduzir os impactos dessa condição na vida diária das pessoas. Ademais, a adoção de hábitos saudáveis, como a prática regular de exercícios, a manutenção de uma postura correta e a prevenção de lesões, também podem contribuir para a prevenção da dor lombar e a melhoria da qualidade de vida.Fisioqualityhttp://www.blogger.com/profile/02387189823763673546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-58446431655226029212023-08-01T06:03:00.001-07:002023-08-01T06:03:00.159-07:00Dicas infalíveis para melhorar a Dor Toracica<p><br /><img alt="Coluna Vertebral" class="entered lazyloaded" data-lazy-sizes="(max-width: 1920px) 100vw, 1920px" data-lazy-src="https://g3i5r4x7.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2021/07/coluna-vertebral.jpg" data-lazy-srcset="https://g3i5r4x7.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2021/07/coluna-vertebral.jpg 1920w, https://g3i5r4x7.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2021/07/coluna-vertebral-400x225.jpg 400w, https://g3i5r4x7.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2021/07/coluna-vertebral-960x540.jpg 960w" data-ll-status="loaded" height="360" src="https://g3i5r4x7.rocketcdn.me/wp-content/uploads/2021/07/coluna-vertebral.jpg" width="640" /><br /> <br /><br />A dor na região torácica da coluna vertebral pode ter várias causas, desde tensão muscular até problemas mais complexos. É importante lembrar que as dicas apresentadas abaixo não substituem a avaliação de um profissional de saúde. Caso esteja enfrentando dor torácica persistente, recomendo buscar atendimento médico para diagnóstico e tratamento adequados. No entanto, aqui estão algumas orientações gerais para ajudar a aliviar a dor:<br /><br />Descanso: Evite atividades que possam piorar a dor nas costas. Um breve período de descanso pode ser útil, mas não fique imóvel por muito tempo, pois isso pode levar à rigidez e à piora da dor.<br /><br /><br />Postura adequada: Mantenha uma boa postura ao ficar de pé, sentar e levantar objetos. Evite curvar-se e arquear as costas. Uma postura correta pode reduzir a pressão sobre a coluna torácica.<br /><br /><br />Exercícios de alongamento: Realize exercícios de alongamento para ajudar a aliviar a tensão muscular na região torácica. Por exemplo, estique os braços sobre a cabeça e incline-se suavemente para os lados.<br /><br /><br />Fortalecimento muscular: Fortalecer os músculos ao redor da coluna torácica pode proporcionar mais suporte e aliviar a dor. Trabalhe o fortalecimento dos músculos das costas e do core (músculos abdominais profundos).<br /><br /><br />Aplicação de calor ou gelo: Aplicar compressas quentes ou bolsas de gelo na região torácica pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Use gelo nas primeiras 48 horas após uma lesão e calor após esse período.<br /><br /><br />Massagem terapêutica: Massagens suaves podem ajudar a relaxar os músculos tensos da região torácica e reduzir a dor.<br /><br /><br />Analgésicos e anti-inflamatórios: Se a dor for causada por inflamação, medicamentos analgésicos e anti-inflamatórios de venda livre podem ser úteis para aliviar os sintomas. No entanto, sempre consulte um médico antes de tomar qualquer medicamento.<br /><br /><br />Cuidados ergonômicos: No trabalho ou em casa, certifique-se de que sua estação de trabalho e ambiente estejam ergonomicamente adequados, para evitar posturas prejudiciais à coluna.<br /><br /><br />Evite o tabagismo: O tabagismo pode prejudicar a circulação sanguínea e dificultar a recuperação de problemas nas costas.<br /><br /><br />Fisioterapia: A terapia fisioterapêutica, especialmente exercícios prescritos por um fisioterapeuta, pode ser uma abordagem eficaz para aliviar a dor e melhorar a mobilidade da coluna torácica.<br /><br />Lembre-se sempre de consultar um profissional de saúde para avaliação e diagnóstico adequados, especialmente se a dor persistir ou piorar com o tempo. A automedicação ou tentativas de tratamento não supervisionadas podem ser prejudiciais.</p><p> </p>Fisioqualityhttp://www.blogger.com/profile/02387189823763673546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-68348438900481815582023-07-25T05:53:00.002-07:002023-07-25T05:53:34.473-07:00Procure um fisioterapeuta para sua Cervicalgia<p>
<img alt="" class="attachment-full size-full wp-image-9792 jetpack-lazy-image jetpack-lazy-image--handled" data-attachment-id="9792" data-comments-opened="1" data-image-caption="" data-image-description="" data-image-meta="{"aperture":"0","credit":"","camera":"","caption":"","created_timestamp":"0","copyright":"","focal_length":"0","iso":"0","shutter_speed":"0","title":"","orientation":"0"}" data-image-title="Musculos-da-Coluna-Cervical" data-large-file="https://i0.wp.com/blog.portaleducacao.com.br/wp-content/uploads/2022/06/Musculos-da-Coluna-Cervical.jpg?fit=740%2C416&ssl=1" data-lazy-loaded="1" data-medium-file="https://i0.wp.com/blog.portaleducacao.com.br/wp-content/uploads/2022/06/Musculos-da-Coluna-Cervical.jpg?fit=300%2C169&ssl=1" data-orig-file="https://i0.wp.com/blog.portaleducacao.com.br/wp-content/uploads/2022/06/Musculos-da-Coluna-Cervical.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1" data-orig-size="1200,675" data-permalink="https://blog.portaleducacao.com.br/musculos-da-coluna-cervical-3/" height="360" src="https://i0.wp.com/blog.portaleducacao.com.br/wp-content/uploads/2022/06/Musculos-da-Coluna-Cervical.jpg?fit=1200%2C675&ssl=1" width="640" /> </p><p>A fisioterapia pode ajudar no tratamento da dor na coluna cervical de várias maneiras. </p><p>Algumas terapias incluem eletroterapia, que alivia a dor e melhora o ganho de flexibilidade na fase aguda; terapias manuais, indicadas para pacientes que já não apresentam uma intensidade muito grande de dor; cinesioterapia, que inclui exercícios físicos para a coluna cervical, como treinamento aeróbio, alongamento e fortalecimento do músculo; acupuntura, que pode ajudar a reduzir a dor; e orientações posturais, que ajudam a prevenir a cervicalgia . </p><p>Outra terapia que pode ajudar é a tração para dor cervical, que usa pesos e polias para esticar suavemente o pescoço e manter o alongamento. </p><p>Além disso, um fisioterapeuta pode recomendar vários tratamentos, como tração, calor, frio e manipulação. </p><p>A fisioterapia também pode ajudar a aliviar a dor cervical através de técnicas de fortalecimento, alongamento e massagem, além de orientar sobre como melhorar a postura e prevenir futuras dores no pescoço. </p><p>Lembre-se que cada caso é único e o tratamento deve ser individualizado. É importante consultar um profissional da saúde para obter orientações específicas para o seu caso.</p>Fisioqualityhttp://www.blogger.com/profile/02387189823763673546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-21008358265768201712023-06-02T08:11:00.000-07:002023-06-02T08:12:05.543-07:00Fisioterapia em Entorses de Tornozelo em Crianças<div dir="ltr"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjPQ_1PstHZG7yP17I5EE15Gf9oTr3xQsylHdcIa3thpZg-DlNjFQudEmGvGpX7tDBt4CyQ-9MN0zfcVQFmzFtauyKVvqqCwEjdECGHxlqShfBPdqwhkYIOGRydI9zxzyOhFEGViuC8C1AYzkaa1MedTb70xjK_1q0Ewv4UahNKlVMBhJV1m0yGj-vHfQ"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjPQ_1PstHZG7yP17I5EE15Gf9oTr3xQsylHdcIa3thpZg-DlNjFQudEmGvGpX7tDBt4CyQ-9MN0zfcVQFmzFtauyKVvqqCwEjdECGHxlqShfBPdqwhkYIOGRydI9zxzyOhFEGViuC8C1AYzkaa1MedTb70xjK_1q0Ewv4UahNKlVMBhJV1m0yGj-vHfQ=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7240106798393674562" /></a><br><br><div>A entorse ou torção ocorre quando caímos violentamente ou fazemos movimentos bruscos. Dessa forma, um ligamento pode ser estendido excessivamente ou rompido. Esse problema pode afetar qualquer parte do corpo, mas ocorre principalmente no tornozelo.</div><br>Sintomas de uma entorse de tornozelo em crianças<br><br>Às vezes, a entorse do tornozelo pode ter sintomas leves que vão aumentando com o passar dos dias. No entanto, observa-se uma inflamação imediata na área e dor intensa ao caminhar. Confira, a seguir, os sintomas mais frequentes de uma entorse:<br><br>Limitação para caminhar: devido à dor intensa e ao inchaço na articulação afetada.<br>Inflamação: não produz deformidades na área afetada, como aconteceria no caso de uma fratura, mas se caracteriza como o sintoma mais notável.<br>Hematomas: quase não ocorrem, mas podem aparecer por causa da ruptura de um vaso sanguíneo. Serão notados principalmente em parte do tornozelo. A cor vai mudando conforme a entorse vai desaparecendo. <li><strong>Calor: </strong>por causa do inchaço e da concentração de sangue na área, há um aquecimento no tornozelo.</li><li><br></li><li> Algumas crianças precisam usar muletas durante um tempo em caso de uma entorse mais grave. Então, serão necessários exercícios de reabilitação e fisioterapia, principalmente para manter a área afetada fortalecida e em movimento. </li><li><br></li><li>A Fisioterapia na Entorse é feita com cuidado e respeitando os limites da própria criança. Com o tratamento adequado, ela voltará as suas atividades normais. <br></li><li><br></li><li>Procure um Fisioterapeuta. <br></li></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-34402395732370860122023-05-31T11:41:00.001-07:002023-05-31T11:41:46.895-07:00Fisioterapia para a sua Hérnia de Disco<div dir="ltr"><div><br></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhK3aRHsKC7dpbwn5w477xPUIwNkwMuNcnAVfKou--gN8pOoqmLX6vK_nmBj3Ox-Kw6UTNUNVGfmKOdhmWhwNrxV77vVjsLKi7swFUzAbWiBdh01ogfXMwkJIWhF9-FHH-_qIhy8-GgT8vWK81ZMYdURkyGUtWe3piPydSafLbSzHigeAHJUEdDyhAKcQ"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhK3aRHsKC7dpbwn5w477xPUIwNkwMuNcnAVfKou--gN8pOoqmLX6vK_nmBj3Ox-Kw6UTNUNVGfmKOdhmWhwNrxV77vVjsLKi7swFUzAbWiBdh01ogfXMwkJIWhF9-FHH-_qIhy8-GgT8vWK81ZMYdURkyGUtWe3piPydSafLbSzHigeAHJUEdDyhAKcQ=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7239418663237657186" /></a><br></div><div><br></div><div>A hérnia de disco é proveniente de alterações anormais da estrutura do disco intervertebral, em que há um comprometimento das raízes nervosas devido a um extravasamentodonúcleopulposolocalizadodentrodoanelfibroso,asraízesnervosaspodem ficar comprometidas por um mecanismo de ação direto ou indireto, quando for mediante compressão ou irritação nervosa gerarásintomas,como a dor irradiada, parestesia, formigamento.</div><br>É essencial um bom diagnóstico para poder prosseguir com o tratamento correto da hérnia de disco. Para isso,são necessários exames complementares, como a ressonância magnética da coluna vertebral para se verificar o local da lesão, o aspecto em que se encontra a hérnia de disco, bem como a evolução da patologia. O tratamento da alteração no disco intervertebral é inicialmente conservador e,em alguns casos,são primordialmente cirúrgico<br><br>A fisioterapia tem como objetivo promover o alívio do quadro álgico, melhorar relação musculoesquelética do paciente,possibilitando um melhor condicionamento funcional e prorrogar a evolução da patologia, trazendo benefícios e melhora na qualidade de vida do paciente. Técnicas fisioterapêuticas utilizadas no tratamento de hérnias discais evidenciam uma melhora significativa com resultados positivos, prorrogando e, em muitos casos,eliminando a necessidade de recorrer a um procedimento cirúrgico e, assim, reduzindo o quadro álgico, melhorando a capacidade funcional do paciente,possibilitando a realização das atividade habituais com consequente melhoria da qualidade de vid<br><br>O tratamento fisioterapêutico, como método conservador, é eficaz quando há uma junção dos recursos eletroterápicos com a cinesioterapia que é de extrema importância para uma melhora significativa do complexo musculo esquelético, promovendo uma redução da sintomatologia indesejada e melhorando o condicionamento físico do paciente, evitando um procedimento cirúrgico desnecessário<br><br>Vale lembrar que devem-se associar os recursos oferecidos pela fisioterapia com exercícios que melhorem o condicionamento físico para melhor efetividade do tratamento,uma vez que somente os recursos fisioterapêuticos não são prejudiciais ao paciente, mas, se utilizados de maneira isolada,o resultado esperado não será satisfatório.<br><br>Se você tem algum indício ou diagnóstico de Hérnia de Disco, procure um fisioterapeuta para te auxiliar na condução do seu tratamento e na orientação de exercícios físicos. São os exercícios físicos orientados de maneira correta que farão aumentar a sua qualidade de vida!<br></div> Fisioqualityhttp://www.blogger.com/profile/02387189823763673546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-1154956475417242972023-05-29T11:10:00.001-07:002023-05-29T11:10:44.044-07:00Fisioterapia na prevenção da Osteoporose<div dir="ltr"><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhO0wBWulzf7g0-h7GdhgoBYONiUPMKZRiN-X9zhVb-SR4zgBotGZy0j5ghtDQHUqqvSbStjfF57qbwH7dIhPIJGC6HNdInkCzV53X2WLf_cKtYBQV8a_8hO8wW6kScb_iBB9nNWgj1TEn0tmpQ-BwY4KvDFDoXPS7WULy2Nxg1NBO0xdLLLtjbxzTNnw"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhO0wBWulzf7g0-h7GdhgoBYONiUPMKZRiN-X9zhVb-SR4zgBotGZy0j5ghtDQHUqqvSbStjfF57qbwH7dIhPIJGC6HNdInkCzV53X2WLf_cKtYBQV8a_8hO8wW6kScb_iBB9nNWgj1TEn0tmpQ-BwY4KvDFDoXPS7WULy2Nxg1NBO0xdLLLtjbxzTNnw=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7238668491740380082" /></a><br><br> </div><div><br></div><div>A osteoporose é causada pelo enfraquecimento dos ossos a longo prazo, de forma sistêmica, progressiva, silenciosa e não apresentar sintomas, muitos dos que tem osteoporose não sabem que convivem com ela e somente depois da primeira fratura, se feito os exames necessários, é que ela é diagnosticada. <br></div><div><br></div><div> O diagnóstico da osteoporose é feito através do exame de densitometria óssea, pois o mesmo mede a quantidade da massa óssea, a densitometria óssea dos grupos de exames de imagens ele e o mais indicado para diagnosticar a osteoporose, este tipo de exame deve ser feito anualmente a partir dos 40 anos. Esse e o início para detectar o processo da perda da massa óssea que é comprovado pelo exame de densitometria óssea. </div><div><br></div><div>A prevenção da osteoporose pode se iniciar a partir da infância, principalmente com hábitos alimentares saudáveis e com a prática de atividade/exercício física. a prevenção da osteoporose por meio de exercícios físicos pode ser realizada desde as fases da infância até a velhice, pois a manutenção de hábitos de vida saudáveis como a prática de exercícios físicos tem grande parcela de contribuição para a diminuição de possíveis complicações provenientes da velhice. <br></div><div><br></div><div> O exercício físico vem sendo utilizado no tratamento e na prevenção da osteoporose, e para que seja empregado da melhor forma, é necessário que o profissional tenha um conhecimento apurado sobre o efeito desse tipo de atividade na composição óssea dos idosos, pois eles podem apresentar ossos frágeis, o que pode levar (dependendo do tipo de exercício) ao risco de fratura.</div><div><br></div><div> No âmbito da fisioterapia, os exercícios de força, amplitude, coordenação, resistência, agilidade e de musculação são os mais indicados para o tratamento, pois eles promovem o aumento da resistência física, a melhora dos movimentos, mantêm a força muscular, melhoram a mobilidade articular, diminuem a dor e aumentam a densidade óssea, além disso, aumentam a funcionalidade dos movimentos e ampliam a biomecânica do corpo. </div><div><br></div><div> Esses exercícios apresentaram benefícios múltiplos, como a diminuição da perda óssea, fortalecimento muscular, além da melhoria do equilíbrio, prevenindo assim futuras complicações causadas por queda. <br></div><div><br></div><div>É importante procurar um fisioterapeuta quando há indicação de osteoporose, seja em mulheres ou em homens. <br></div><div><br></div><div><br> </div></div> Fisioqualityhttp://www.blogger.com/profile/02387189823763673546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-71229055028023325542023-05-29T07:21:00.001-07:002023-05-29T07:21:24.301-07:00Motivos que levam à Fisioterapia em Tendinites<div dir="ltr"><div><br></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg1P6R3rUIYyryYgEDdApL8lE2HsESFOF81ii2GiKY2X4qtXQ46C8v0goFW852uBelIZgMKLrmMCfbc1ktWHd_oPwbBbYEVFWcb3nCP28pplZDrBd2MDwls2smlm-fahdsEayZvwpxqgN_wZXbWsw9hX0JHbx7KcO7RAL2msDuylm3OyAOxlIO5JyQmVA"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg1P6R3rUIYyryYgEDdApL8lE2HsESFOF81ii2GiKY2X4qtXQ46C8v0goFW852uBelIZgMKLrmMCfbc1ktWHd_oPwbBbYEVFWcb3nCP28pplZDrBd2MDwls2smlm-fahdsEayZvwpxqgN_wZXbWsw9hX0JHbx7KcO7RAL2msDuylm3OyAOxlIO5JyQmVA=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7238609394165526994" /></a><br><br></div><div>A tendinite é uma patologia muito comum e que pode ser originada por uma série de fatores. A lista abaixo dá conta de resumir os principais aspectos que podem gerar essa inflamação tão incômoda.</div><br>Excesso de esforço ou "overuse": imagine ser sedentário e, em um dia qualquer, decidi realizar uma caminhada de 30km. Como você imagina que ficará seu tornozelo? É claro que o esforço excessivo em relação ao que o seu corpo está acostumado desgasta suas articulações e tendões, gerando uma inflamação. Por isso é tão importante a progressão de exercícios.<br><br>Postura incorreta: você já sabe que a postura influencia diretamente nossa qualidade de vida. Nesse sentido, permanecer sentado em posturas incorretas durante muito tempo pode forçar sua coluna e causar uma sobrecarga, causando mais atrito e até mesmo uma lesão de tendão.<br><br>Falta de alongamento: a importância do alongamento é um assunto muito recorrente, muitas pessoas ainda não dão a devida atenção à ele. Muitas vezes, um alongamento simples no dia a dia ou durante a prática de exercício físico pode ser o suficiente para liberar as tensões dos tendões e evitar que uma tendinite se instale.<br><br>Hábitos e estilo de vida: pode parecer besteira, mas a maneira como levamos a vida tem grande influência no surgimento de uma tendinite. Ter uma má alimentação, por exemplo, pode causar um excesso de toxinas no organismo que causam a inflamação dos tendões. O estresse também pode ser uma causa, pois causa contraturas e fadiga muscular.<br><br>Prática habitual de esportes: algumas modalidades esportivas que exigem movimentos repetitivos e sobrecarga dos tendões também podem acarretar a tendinite. É o caso da corrida, do tênis, da natação, do basquete, do golfe, entre outros.<br><br>Idade avançada: pode ser a origem de uma tendinite. Isso porque as alterações causadas pelo envelhecimento fazem com que os tendões percam sua flexibilidade original, o que os deixa mais expostos aos fatores externos.<br><br>Patologia: patologias também podem criar um ambiente propício para a inflamação dos tendões. Entre elas temos a diabetes, a artrite reumatoide, doenças autoimunes e a obesidade.<br><br><div>No tratamento da tendinite aconselha-se evitar fazer esforços com o membro afectado, tomar os medicamentos prescritos pelo médico e realizar as sessões de fisioterapia. <br></div><div><br></div><div>A fisioterapia é importante para tratar o inchaço, a dor e a inflamação. <br></div><div><br></div><div>Na fase mais avançada, a fisioterapia visa o fortalecimento do membro afetado e este é um passo importante, pois se o músculo estiver fraco e o paciente fizer o mesmo esforço, a tendinite poderá reaparecer.</div><div><br></div><div>Se há algum indício de dor local em uma região que você usa muito, não heste em procurar fisioterapia. Quanto mais rápido você procurar, muito provavelmente, menos tempo o seu tratamento vai durar. <br></div><div><br></div></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-8962360091056718702023-05-26T09:39:00.001-07:002023-05-26T09:39:20.721-07:00Fisioterapia na Postura e Dores na Coluna<div dir="ltr"> <img src="https://coegoiania.com.br/wp-content/uploads/2022/07/Fisioterapia-para-coluna.jpg" class="gmail-attachment-full gmail-size-full gmail-wp-image-3208" alt="Fisioterapia para coluna" style="margin-right: 0px;" width="491" height="276"> <br><div><br></div><div>A conhecida "dor nas costas" é uma das queixas de maior transcendência e frequência em nossa sociedade, ocorrendo normalmente a partir dos 20-30 anos quando a incidência das algias vertebrais é maior, sendo cada vez mais frequente também em crianças. E muitas vezes essa dor vem da má postura.</div><br>A má postura é uma falta de relacionamento das várias partes corporais, a qual induz um aumento de sobrecarga às estruturas de suporte, podendo resultar em dor. Mas não se engane: a dor também pode causar má postura.<br><br>tanto a dor quanto a má postura são fenômenos complexos. A dor é uma experiência subjetiva e multifatorial, o que influencia sua percepção e manifestação, dificultando uma avaliação objetiva na prática clínica. Por outro lado, avaliar as alterações posturais através de estudos de imagens e correlacioná las com dores e disfunções musculoesqueléticas pode auxiliar na identificação de fatores etiológicos das doenças que afetam o aparelho locomotor<br> <br>Os fisioterapeutas são responsáveis também pela prevenção de sintomas e progressão de alterações, limitações físicas e disfunções que podem ser o resultado de doenças, lesões e condições variadas.<br><br>A identificação dos desvios posturais antes que disfunções se desenvolvam é uma proposta de prevenção necessária, que propicia um tratamento mais eficiente, diminuindo a gravidade das complicações. É necessário que a fisioterapia atue não apenas intervindo nas alterações já instaladas, como também orientando e instruindo, de forma a prevenir a sua ocorrên cia.<br><br>Procure uma fisioterapeuta que tenha uma visão direcionada para a prevenção, mesmo com a dor já instalada. Essa visão preventiva vai te fazer não só te livrar das dores mas como evitar que elas voltem pela mesma causa.<br><br> </div> Fisioqualityhttp://www.blogger.com/profile/02387189823763673546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-6847377817849659562023-05-26T08:20:00.001-07:002023-05-26T08:20:46.999-07:00Como é a Fisioterapia na Osteoartrose<div dir="ltr"><div><br></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhblRkWhdQwXCfNsScLObAfcT4Q-2P91XNzHyUv5IlqMw-l7MMt6yusq2Zr4yPJMG9ROaIFg3HUmOXUroIJpJ9J1QsmSJpAMPKrc-tfD05w1R7D15he6mVa4nLMS8mF2yjN8gcRN9i4VvHXIDsf7r0q4WY4xoTrDt4AK1ihypm2RvWoMc-POQTh8bP9ig"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhblRkWhdQwXCfNsScLObAfcT4Q-2P91XNzHyUv5IlqMw-l7MMt6yusq2Zr4yPJMG9ROaIFg3HUmOXUroIJpJ9J1QsmSJpAMPKrc-tfD05w1R7D15he6mVa4nLMS8mF2yjN8gcRN9i4VvHXIDsf7r0q4WY4xoTrDt4AK1ihypm2RvWoMc-POQTh8bP9ig=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7237511440006454450" /></a><br><br></div>A osteoartrose (OA) é uma doença reumática degenerativa que atinge as articulações sinoviais e caracteriza-se por apresentar alterações na cartilagem articular, dando origem a zonas de fibrilação e fissuração. Também são observadas microfraturas, cistos e esclerose no osso subcondral e forma ção de osteófitos nas bordas articulares.<br><br> A osteoartrose está associada com dor e rigidez articular, deformidade e progressiva perda da função, afetando o indivíduo em múltiplas dimensões: do nível orgânico até o social. Sua incidência é muito elevada em nosso meio, sendo a OA responsável pela incapacidade laborativa de cerca de 15% da população adulta do mundo.<br><br>No Brasil, ocupa o terceiro lugar na lista dos segurados da Previdência Social que rece bem auxílio-doença, ou seja, 65% das causas de incapacida de, estando atrás somente das doenças cardiovasculares e mentais. Ocorre, predominantemente, no sexo feminino, du rante a idade adulta: entre a quarta e quinta décadas, no pe ríodo da menopausa<br><br>A etiologia da OA não é bem conhecida, mas está relacio nada com cargas excessivas e microtraumas repetitivos as sociados a tarefas ocupacionais, além de fatores hereditá rios, metabólicos e endócrinos que sugerem a participação do estrógeno na desordem<br><br>O tratamento atual detém-se, basicamente, em combater a sintomatologia. A fisioterapia tem papel importante no que diz respeito à melhora dos sintomas e restauração da função.<br><br>Agentes físicos podem ser utilizados na fisioterapia, como termoterapia, eletroterapia analgésica e o TENS são meios coadjuvantes efetivos no tratamento sintomático da dor, embora as revisões sistemáticas apontem a necessidade de novos estudos com metodologia adequada. <br><br>Os exercícios isométricos e isotônicos progressivos para a musculatura são mais eficazes para o fortalecimento muscular e melhora da funcionalidade do que os exercícios globais de fisioterapia que incluem treinos funcionais (subir escadas, levantar-se da cadeira, treino de marcha e outros).<br><br>A manutenção da mobilidade articular é muito importante para os pacientes com artrose, pois a perda de amplitude de movimento causa encurtamento, contratura em músculos e estruturas capsulares, podendo dificultar a funcionalidade. A força do alongamento deve ser controlada em casos de inflamação.<br><br>Sem dúvida, a fisioterapia melhora a qualidade de vida do paciente com Osteoartrose. Consulte um profissional e tenha exercícios específicos que te ajudem!<br><br><br></div> Fisioqualityhttp://www.blogger.com/profile/02387189823763673546noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-39470515087755074552023-05-22T06:46:00.001-07:002023-05-22T06:46:49.159-07:00Fisioterapia Domiciliar vem crescendo no país<div dir="ltr"><br><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi3e0BL5OCZgZi2vhiHG7aP2wJxV3O68kRQCDi-IP9YXBXWDhpeYWr_BET1bLh_OSIigix2LIcgiegZ_UACBZEBGIUOBW94EISZNbmgcwPVHBGpNkRTUTf4XSKB2LMbSuPa1Otz6U7fSMbE2ebax4U5AL-slgStbMSQWsA65QSdCbXo98MTupYzDgE3cw"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi3e0BL5OCZgZi2vhiHG7aP2wJxV3O68kRQCDi-IP9YXBXWDhpeYWr_BET1bLh_OSIigix2LIcgiegZ_UACBZEBGIUOBW94EISZNbmgcwPVHBGpNkRTUTf4XSKB2LMbSuPa1Otz6U7fSMbE2ebax4U5AL-slgStbMSQWsA65QSdCbXo98MTupYzDgE3cw=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7236002887689189810" /></a></div><br><p>A fisioterapia domiciliar é uma prática que vem crescendo muito em diversos países, como o Brasil. São diversos os motivos que levam o paciente ou sua família a optar pelo serviço de fisioterapia domiciliar, em vez do atendimento convencional em uma clínica de fisioterapia, sendo esses motivos desde uma incapacidade físico-funcional, como uma restrição ao leito, até a comodidade e praticidade desse tipo de atendimento.</p> <p></p> <p>O paciente não terá que se locomover até a clínica, tendo muitas vezes que enfrentar trânsito e congestionamento, e poderá escolher o melhor horário para o atendimento no conforto de sua residência, com a sua família, local onde se sente mais seguro e à vontade, fatores que influenciam positivamente no tratamento.</p><p> Há ainda casos em que o paciente encontra-se restrito ao leito, condição que exige da família maiores demandas de trabalho para o seu deslocamento ao atendimento fisioterapêutico em uma clínica. Ou ainda em outros casos de reabilitação de pacientes com restrições motoras, que necessitam de intervenções diárias para estar aptos ao retorno às atividades da vida diária (AVDs). A ação dos cuidados fisioterapêuticos mostra-se como ferramenta de excelência.</p> <p></p> <p>Destaca-se, no entanto, que tal proximidade do profissional ao ambiente familiar-domiciliar proporciona, além dos cuidados diretos no tratamento da doença, uma visão do contexto familiar, especificamente às barreiras ambientais e relacionais na prevenção de agravos à saúde do <i>ser</i> cuidado e da família, unidade de cuidados domiciliares. Nesse enlace de cuidados, o fisioterapeuta vislumbra o conhecer o ambiente em que vive o paciente, tornando mais fácil fazer o treino de AVDs e instruí-lo quanto às suas limitações, de modo a proporcionar melhora na adaptação à realidade experienciada nesse momento de fragilidade da saúde.</p> <p></p> <p>No entanto, há que se considerar a necessidade de adaptação ao tratamento a ser implementado, considerando a família, o paciente e o fisioterapeuta, exigindo-se para tanto o processo da construção de uma confiabilidade e respeito mútuo entre os envolvidos. Essa confiabilidade auxiliará nas relações entre o profissional e a família, quando, em virtude de uma necessidade, o tratamento domiciliar venha a ser vinculado ao tratamento em clínica.</p> <p></p> <p></p><p> </p><p><span style="font-weight:400">Outra vantagem é o tratamento individual proporcionado pela fisioterapia domiciliar. Em muitas clínicas o fisioterapeuta acaba atendendo mais de um paciente ao mesmo tempo. Com a fisioterapia em casa isso não ocorre, pelo contrário, a atenção é exclusiva.</span></p><div>Pense na Fisioterapia Domiciliar como potencializadora do tratamento de Fisioterapia. <br></div><div><br></div> <div><br></div><div><br></div> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-24361116312395246702022-10-19T06:02:00.000-07:002023-03-13T11:33:41.105-07:00O que as Terapias Manuais tratam?<div dir="ltr"><div><img alt="Terapia manual: os métodos e a eficiência"" class="n3VNCb pT0Scc KAlRDb" data-noaft="1" src="https://cdn.ocp.news/2019/08/Terapia-Manual-oo.jpg" style="height: 307.5px; margin: 0px; width: 615px;" /></div><div> <p>A Terapia Manual é uma abordagem que se encaixa em várias áreas da Fisioterapia. Se encaixa na Dermatofuncional e na Fisioterapia Ortopédica, por exemplo. Ela oferece informações que poderão ser contempladas por qualquer área dentro desses aspectos neuromusculares que o paciente vai ter de disfunção. <br /></p><p>O profissional vai fazer a avaliação, vai identificar o que o paciente precisa e vai ter à disposição diversos conceitos, dentro da Terapia Manual, que poderão utilizar em todos os pacientes.</p> </div><div> Dor no pescoço é uma das queixas mais comuns do sistema músculo-esquelético, aproximadamente, dois terços da população, em algum momento de sua vida vão sentir essa dor, a terapia manual tem o mesmo resultado na maioria dessas dores se comparados com outras terapias, por exemplo, a medicamentosa, porém por um menor custo </div><div> <p class="gmail-TextosRevistaSaude"><span style="font-size: 10.5pt; line-height: 120%;">As técnicas tratam diversas patologias, como artrose, osteoporose, espondilose, espondilolistese, lombalgia, ciatalgias, cervicalgia, braquialgias, toracicalgia, sacroileítes, síndrome facetária, hérnias de disco, síndrome do piriforme, bursites, tendinites, art<span>rites, fibromialgia, síndrome do túnel do carpo, condromalácea patelar, distúrbios da ATM, cefaléia, ansiedade, depressão, distúrbios do sono, fadiga crônica,<span> </span>dentre outras diversas alterações que a Terapia Manual trata com qualidade e eficácia. <br /></span></span></p><p class="gmail-TextosRevistaSaude"><span style="font-size: 10.5pt; line-height: 120%;"><span> </span></span></p><p class="gmail-TextosRevistaSaude"><span style="font-size: 10.5pt; line-height: 120%;">Existem várias técnicas de Terapia Manual, e cada paciente necessita muitas vezes de mais de uma técnica para se atingir os objetivos do tratamento. Por isso, é imprescindível que o Fisioterapeuta tenha formação específica e habilidade, através da experiência clínica, para avaliar adequadamente e traçar os objetivos e condutas para cada caso.</span></p><p class="gmail-TextosRevistaSaude"><span style="font-size: 10.5pt; line-height: 120%;">Até a próxima! <br /></span></p><p class="gmail-TextosRevistaSaude"><span style="font-size: 10.5pt; line-height: 120%;"><span></span></span></p> </div></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-34301143336976393122022-09-23T11:09:00.001-07:002022-09-23T11:09:21.977-07:00Fisioterapia na ATM online é eficiente<div dir="ltr"><div><br></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEje2mmZHp-kXY-APpT2drkxxUGBek7mACy-XFD5vUfPzBcgukIB1kw1x1k9_FL_MB5ghmRYBn9rF2vN9o8vtYMv1yoxgq5uYl4w_dmHjoiyYV47R0iGPHPGNN83P1diuMma130vzotbR-pq4j1EDHa9PgpUGnuMfm5iTngHTcx1coMJiGE8eC2zGi1gZw"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEje2mmZHp-kXY-APpT2drkxxUGBek7mACy-XFD5vUfPzBcgukIB1kw1x1k9_FL_MB5ghmRYBn9rF2vN9o8vtYMv1yoxgq5uYl4w_dmHjoiyYV47R0iGPHPGNN83P1diuMma130vzotbR-pq4j1EDHa9PgpUGnuMfm5iTngHTcx1coMJiGE8eC2zGi1gZw=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7146639015952340002" /></a><br></div><div><br></div><div>A articulação temporomandibular (ATM) é uma das articulações mais importantes e complexas do corpo humano, uma das articulações mais usadas, chegando a se mover de 1.500 a 2.000 vezes ao dia, estando entre suas funções, falar, mastigar, espirrar, bocejar, e por ser uma estrutura complexa do agrupamento craniomandibular, a ATM está exposta às alterações emocionais, neurológicas, e ortopédicas, ocasionando a DTM (DISFUNÇÃO TEMPOMANDIBULAR).</div><br>De etiologia multifatorial, a DTM está relacionada ao estresse, má postura, oclusão, traumas repetitivos, anormalidade discal, hiperatividade muscular e hábitos parafuncionais.<br><br>A Fisioterapia é um tratamento que pode ajudar o paciente que sofre dessa síndrome, principalmente, por causa da tensão que envolve toda essa região.<br><br>O objetivo da fisioterapia é restabelecer as funções perdidas e prevenir recidivas, promover mudança de comportamento, aumentando assim sua qualidade de vida.<br><br><div>Se você quiser ter o programa de Fisioterapia na ATM, temos um grupo de exercícios selecionados para pacientes iniciantes, que estão no inicio de tratamento e que não tem familiaridade com exercícios físicos e temos o avançado, que tem exercícios selecionados para quem tem uma familiaridade maior com exercícios. Conheça o programa específico de Fisioterapia na ATM online aqui da Fisio Quality.</div><div><br></div><div><a href="http://www.fisioquality.com.br/p/programa-online-de-fisioterapia-na-atm.html"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiIUJYnGIjYoU8y2NxrfdfkCJPMbhsF1xv4JVdd2X87u1nxRUZ4VPpv_0lGYSuBIEkqmWFlFQS3-ftrbWVwkDGGThXPAFQRrt89j-VtdSlHgyjoRxVl8cpKr1vLYLpIjsk5RgGnaDZGCLD46_eclzx0Bwkk30b4TyoC_c05VvQGi3n_UWrCHN2Xn4Xi3w"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEiIUJYnGIjYoU8y2NxrfdfkCJPMbhsF1xv4JVdd2X87u1nxRUZ4VPpv_0lGYSuBIEkqmWFlFQS3-ftrbWVwkDGGThXPAFQRrt89j-VtdSlHgyjoRxVl8cpKr1vLYLpIjsk5RgGnaDZGCLD46_eclzx0Bwkk30b4TyoC_c05VvQGi3n_UWrCHN2Xn4Xi3w=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7146639027061463874" /></a></a></div><div><br></div><div>Se você tiver qualquer dúvida, mande uma mensagem. <br></div><div><br></div><div>Se por algum motivo, você não possa se deslocar a uma clínica ou consultório para realizar uma sessão de fisioterapia presencial ou prefere ter um atendimento online, não deixe de entrar em contato! <br></div><div><br></div></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-76875636354252288652022-08-23T07:01:00.001-07:002022-08-26T15:07:16.352-07:00Fisioterapia no Alzheimer com eficácia<div dir="ltr"><div><br></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhEYZkyZuF-hUgHoW0OyIviHqKs7sqGOH1Y1bfDh8-8Se2JqdfOyX_RtThr4a6pgTEKHIHKnTk8KRpI4LRhJVPWsuSv2eDvy8cgSdmgf4OaudrfBDRYxChEJ64hjxE7mPNM-RyAIUK_d4s4bz3UsEGu_j0jcrx7Nl7XUvGSzJsqiCZ3nEbsVKttQMMVBg"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhEYZkyZuF-hUgHoW0OyIviHqKs7sqGOH1Y1bfDh8-8Se2JqdfOyX_RtThr4a6pgTEKHIHKnTk8KRpI4LRhJVPWsuSv2eDvy8cgSdmgf4OaudrfBDRYxChEJ64hjxE7mPNM-RyAIUK_d4s4bz3UsEGu_j0jcrx7Nl7XUvGSzJsqiCZ3nEbsVKttQMMVBg=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7135071587200285298" /></a><br><br></div><div> <p class="editor-paragraph">Pesquisadores acreditam que, para a maioria das pessoas, a doença de Alzheimer é causada por uma combinação de fatores genéticos, de estilo de vida e ambientais que afetam o cérebro ao longo do tempo.</p><div class="gmail-container gmail-is-gapless"> <div class="gmail-mvn-announcement gmail-mvn-announcement--position-textlink"> <div class="gmail-mvn-announcement__container gmail-mvn-announcement__container--placeholder"></div> </div> </div> <p class="editor-paragraph">A causa exata do Alzheimer é desconhecida, mas seus efeitos deixam marcas fortes no paciente. Normalmente, atinge a população de idade mais avançada, embora se registrem casos em pessoas jovens. Os cientistas já conseguiram identificar um componente genético do problema, só que estão longe de uma solução. <br></p><p class="editor-paragraph">Embora as causas da doença de Alzheimer ainda não sejam completamente compreendidas, seu efeito sobre o cérebro é claro. O problema danifica e mata as células cerebrais. Um cérebro afetado pelo Alzheimer tem muito menos células e muito menos conexões entre as células sobreviventes do que um cérebro saudável. <br></p><p class="editor-paragraph"> Nessa população idosa, as síndromes depressivas e neurocognitivas são os problemas mentais mais prevalentes. As desordens neurocognitivas (DN) são síndromes caracterizadas por declínio cognitivo, motor e/ou com a presença de alterações comportamentais que afetam de maneira importante a capacidade de realização das atividades de vida diária. <br></p><p class="editor-paragraph"> As funções motoras e a coordenação se mantém preservadas durante boa parte da duração da doença, porém com a progressão do processo degenerativo, alguns sinais e sintomas surgem. Em alguns indivíduos, a lentidão dos movimentos pode estar presente desde o início do quadro clínico. <br></p><p class="editor-paragraph">Distúrbios da marcha como diminuição da velocidade de marcha e redução no comprimento e na largura do passo podem estar presentes já nesses estágios iniciais, associados a diminuição de força de membros superiores e inferiores e alterações no controle postural. <br></p><p class="editor-paragraph">Os idosos com comprometimento cognitivo leve já apresentam alterações de equilíbrio e coordenação, como também diminuição dos níveis de atividade física, aumentando assim o risco de quedas (cerca de 60% desses idosos sofrem 2 vezes mais quedas do que aqueles sem comprometimento cognitivo) e consequentemente o risco de fraturas, impactando diretamente na sua independência e qualidade de vida <br></p><p class="editor-paragraph"> A fisioterapia para Alzheimer deve ser realizada 2-3 vezes por semana em pacientes que se encontram numa fase inicial da doença e, que apresentam sintomas como, dificuldade em andar ou equilibrar, por exemplo, ajudando a retardar o avançar da doença e mantendo a autonomia do doente por um maior período de tempo. No entanto, na fase avançada estando acamado, é importante fazer fisioterapia diariamente para evitar a atrofia muscular e manter a amplitude das articulações. </p> </div><div> <div> <div class="gmail-_1mf gmail-_1mj" style="white-space:pre-wrap;direction:ltr;text-align:left;font-family:inherit"><span style="font-family:inherit"><span style="font-family:inherit">O <a href="https://www.queroconteudo.com/2022/06/ebook-fisioterapia-no-alzheimer-com.html">EBOOK Fisioterapia no Alzheimer com eficiência</a> é para estudantes e profissionais de Fisioterapia e traz toda a </span></span><span style="font-family:inherit"><span style="font-family:inherit"><span style="font-family:inherit">explicação</span></span></span><span style="font-family:inherit"><span style="font-family:inherit"> da doença de Alzheimer voltada para fisioterapeutas, seus estágios, tratamentos específicos e exercícios que podem ser feitos.</span></span></div> </div> </div></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-42935840976139010132022-07-15T07:04:00.001-07:002022-09-05T14:05:46.391-07:00Exercícios para quem tem escoliose e dor na coluna vertebral<p><br /><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjdO_C6nGE_NYf-VtpJyUSDqiT-slbA-uWKLeq59d_QjIChZ36Ot1zxcEJ7ZHis9Z8sU2oi-pNFAuAcvFRelpfBVkLTOn9JSvdqdf8LH7MIogb8-xLTXmoBwg4hRx4uYOpLntYyfrez2rvL3qN0nzNfPuP8p0P-RtxxKAo04HoqtyLXnLY-4OJahqHvPQ"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjdO_C6nGE_NYf-VtpJyUSDqiT-slbA-uWKLeq59d_QjIChZ36Ot1zxcEJ7ZHis9Z8sU2oi-pNFAuAcvFRelpfBVkLTOn9JSvdqdf8LH7MIogb8-xLTXmoBwg4hRx4uYOpLntYyfrez2rvL3qN0nzNfPuP8p0P-RtxxKAo04HoqtyLXnLY-4OJahqHvPQ=s320" /></a><br /><br /><br />A dor na coluna devido a escoliose ocorre devido à pressão nos discos intervertebrais, gerada pela curvatura da coluna. Além disso, o desalinhamento dos ossos da espinha podem causar pressão, ou estiramento dos nervos vertebrais, gerando grande sensibilidade à dor. <br /><br />Além da dor nas costas, quando existe a pressão nervosa, o paciente tende a sentir, inclusive, dores nas pernas, dificuldade para caminhar, além de outras sensações nos membros inferiores. A pressão dos nervos, causada pelo desalinhamento da coluna, gera a estenose espinhal. <br /><br />A doença, além das dores nas pernas, pode causar formigamento, sensação de peso nas pernas, bem como fraqueza e dormência nas nádegas e pernas. <br /><br />Outro fator que favorece a dor nas costas é o fato de que a escoliose pode causar certa tensão nos músculos da região. Com isso, eles ficam rígidos e doloridos. Isso ocorre de forma mais acentuada quanto maior é o grau de curvatura da coluna. </p><p><a href="https://www.queroconteudo.com/2020/04/tratamento-da-escoliose-atraves-de.html">Tratamento da Escoliose através de Terapia Manual e Reeducação Postural</a><br /><br />Exercícios<br /><br />Existem diversos exercícios indicados para quem tem escoliose, justamente porque fortalecem a musculatura da coluna e do abdômen e não pioram a curvatura. <br /><br />Dentre esses exercícios, o Pilates é bastante indicado, pois permite melhorar a flexibilidade, sem causar maiores danos às vértebras. <br /><br />Além deles, existem outros exercícios que podem ser realizados para quem tem escoliose, com o objetivo de fortalecer a musculatura e aliviar a dor. <br /><br />A seguir, descrevemos 3 exercícios simples que podem ser feitos para aliviar a dor e que auxiliam o fortalecimento da musculatura. <br /><br />1 – Aviãozinho <br /><br />Mantenha-se em pé. Em seguida, flexione o tronco para frente, com os braços abertos na direção dos ombros e uma perna elevada para trás. Mantenha o equilíbrio, ficando na posição por pelo menos 20 segundos.<br />Depois, faça o mesmo movimento para o outro lado, com a outra perna. <br /><br />2 – Prancha Lateral <br /><br />Exercício excelente de fortalecimento do abdômen. Deite-se de lado, deixando um cotovelo abaixo do ombro. A seguir, eleve o quadril, mantendo o braço de cima elevado. Fique na posição por 10 segundos e depois repita com o outro lado. <br /><br />3 – Perdigueiro <br /><br />Exercício que trabalha a coordenação e a musculatura. Fique na posição denominada de 4 apoios e eleve um braço e a perna oposta. Mantenha a posição por alguns segundos e depois execute com o lado contrário, sempre elevando o braço e a perna oposta. <br /><br />Além disso, é sempre importante fazer alongamentos, que podem ser feitos deitados de costas, abraçando as pernas e esticando pernas e quadril. Os alongamentos são importantes porque auxiliam a relaxar a musculatura contraída, o que melhora o quadro de dor. <br /> </p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-19020463009364039832022-06-07T15:22:00.000-07:002022-08-26T15:07:16.348-07:00Saiba mais sobre o RPG<div dir="ltr"><img alt="Reeducação Postural Global - Salus Ortopedia e Fisioterapia em Brasília / DF" class="n3VNCb KAlRDb" data-noaft="1" src="https://salusortopedia.com.br/wp-content/uploads/2020/02/2.jpg" style="height: 294.59px; margin: 0px; width: 583px;" /></div><div dir="ltr"><br clear="all" />RPG é um método de fisioterapia que trata as desarmonias do corpo, indicado para quem sente dores na coluna, para quem apresenta alterações posturais e também procurado por quem busca o equilíbrio de uma forma geral. <br /> <br />A técnica trata as desarmonias levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões que sofre.<br /><br />Criada na França, em 1980, por um fisioterapeuta francês, a RPG é uma técnica realizada, exclusivamente, por fisioterapeutas que precisam de formação específica para isso.<br /> <br />Técnica:<br />O método baseia-se em seis posturas básicas para tratar problemas musculares, ósseos e principalmente desvios posturais. O princípio é cuidar do paciente de forma global estabelecendo relações entre as partes do corpo. <br /> O nível dos exercícios evolui conforme o desenvolvimento do paciente no tratamento e capacidade física de cada um.<br /><br />Para se obter um resultado positivo com RPG são necessárias sessões semanais de 40 minutos a 1 hora, podendo haver exceções nos casos de maior gravidade. O tratamento é indicado para todas as faixas etárias.<br /> <br />Indicações:<br />*Pés planos e cavos, joelho valgo ou varo, joanetes.<br />*Escoliose,desvios e dores na coluna.<br />*Hérnia de disco, dor no ciático e labirintite.<br /><br />*Artrites, artrose, bursite, tendinite, etc.<br /> *Problemas respiratório (asma, bronquite, etc).<br /> *Stress, distúrbios circulatórios e digestivos<br /> *Dores de cabeça, cansaço, torções.<br /> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-77092994327768951882022-04-19T05:26:00.001-07:002022-08-26T15:07:16.352-07:00Atuação da Fisioterapia na Reabilitação Cardíaca<div dir="ltr"> <p> </p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEis2ZAwm335fj9twb2GanzcrQKwnxeIS7BA1hlEST6UvHsrPz6ITltUtvFPbQ-H0hjKA8hXHDvTIALHpbDE7GOmXcppVLdqjQi7XVhAzrGZkI3ymycaM7npLokb0jD2mBxwDDN3Xjw70tR88-jvqjC58HeW6Vw9jYx3K-yLIdmyn1oVulGwo63l_6ArNA"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEis2ZAwm335fj9twb2GanzcrQKwnxeIS7BA1hlEST6UvHsrPz6ITltUtvFPbQ-H0hjKA8hXHDvTIALHpbDE7GOmXcppVLdqjQi7XVhAzrGZkI3ymycaM7npLokb0jD2mBxwDDN3Xjw70tR88-jvqjC58HeW6Vw9jYx3K-yLIdmyn1oVulGwo63l_6ArNA=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7088290368099591826" /></a><br><br><p align="justify">A fisioterapia na reabilitação cardíaca tem papel fundamental no tratamento de doenças como insuficiência cardíaca, infarto do miocárdio, doenças coronarianas e valvares, cardiopatias congênitas e doenças artérias venosas. O tratamento é realizado após uma avaliação clínica/funcional. Exercícios são prescritos e monitorados de acordo com a individualidade de cada paciente.</p> <p>A Fisioterapia Cardiológica está relacionada à prevenção e ao tratamento das doenças cardíacas através do exercício físico, proporcionando uma série de benefícios como:</p> <ul><li>Melhora na capacidade funcional</li><li>Redução de fatores de risco</li><li>Redução dos sintomas</li><li>Melhora na qualidade de vida e detecção precoce de sinais</li><li>Sintomas que antecedem importantes complicações e descompensações.</li></ul> <div class="gmail-project-content"><div class="gmail-vc_row gmail-wpb_row gmail-vc_row-fluid"><div class="gmail-wpb_column gmail-vc_column_container gmail-vc_col-sm-12"><div class="gmail-vc_column-inner"><div class="gmail-wpb_wrapper"> <div class="gmail-wpb_text_column gmail-wpb_content_element"> <div class="gmail-wpb_wrapper"> <p>A Reabilitação Cardíaca tem sido recomendada para pacientes após infarto agudo do miocárdio e após cirurgia de revascularização do miocárdio, pós-operatório de cirurgias cardíacas, insuficiência cardíaca crônica, pré e pós transplante cardíaco, intervenções percutâneas do miocárdio, doenças valvares e doença arterial periférica.</p><p>O trabalho do fisioterapeuta consiste, antes de tudo, em evitar a progressão da doença a partir de um programa de exercícios personalizados, além de minimizar possíveis sequelas, como no caso de pacientes que sofreram infarto. </p><p> </p><p>O atendimento home care (em domicílio) é uma forte tendência no ramo da fisioterapia, independentemente da especialidade. Mas, no caso da Fisioterapia Cardiovascular, esse tipo de atendimento, além de mais flexível, também poderá ser necessário. Isso porque, em algumas situações de pós-operatório, o paciente fica impossibilitado de se deslocar até a clínica ou consultório para ser atendido.</p> <p></p></div> </div> </div></div></div></div> </div> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-80125675808658860142022-03-29T06:01:00.001-07:002022-08-26T15:07:16.352-07:00Fisioterapia ajuda em rendimento de quem pratica exercícios físicos<p><br /><br /><a href="#"><img border="0" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgvAMaXn0EjuOUdfKBrDUe_1MJlWpT5975wyOaUp6BrSFf-h7XcIRDsRASkzn9TWSrNrkIpktSxCj1bLNY07XrU4LAO37CaJ9a4i2q2HgSyWNAB-UE3Rp_B5GrSewQQ40x73HgxNEbdbefkMqcmWwvUkvOGKliuAdR7_FZ7znZ73JHjkbqC-XaGi_A41A=w640-h426" width="640" /></a> </p><p> </p><p>O acompanhamento de um fisioterapeuta é recomendado para qualquer pessoa que pratique exercícios físicos ou esportes, independente da idade. O paciente contará com atenção total em treinamento e controle de lesões, além de um trabalho que envolve melhoria do condicionamento físico, correção postural e potencialização da resistência e da força muscular. <br /> <br />A fisioterapia esportiva busca atender as necessidades dos atletas e considerar as demandas funcionais para que ele volte aos treinos, além de tratar suas deficiências específicas. O tratamento feito pelo fisioterapeuta na reabilitação do paciente tem alguns focos <br />principais: <br /> <br />• Eliminar a dor; <br />• Recuperar flexibilidade, estabilidade e força muscular na área lesionada; <br />• Permitir que o atleta volte à prática esportiva o quanto antes, mas <br />de forma segura e gradual, respeitando os limites fisiológicos e clínicos observados após a lesão; <br />• Minimizar efeitos do envelhecimento natural na qualidade de vida e na capacidade muscular do paciente; <br />• Garantir que as atividades físicas sejam realizadas sem sintomas ou riscos; <br />• Prevenir que novas áreas sejam lesionadas e o retorno de sintomas de lesões anteriores. <br /> <br />Portanto, o principal objetivo do fisioterapeuta (e que acaba sendo a consequência de todos os focos acima expostos) é devolver o paciente — o mais breve possível — à sua prática esportiva, mas, para atingi-lo, o avanço na reabilitação deve ser diariamente baseado na avaliação desse profissional. <br /> <br />Se você pratica algum exercício físico, seja amador ou profissional e está com alguma dificuldade ou queda de rendimento, consulte um <br />fisioterapeuta.</p>Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-58393924974714576722022-03-16T07:34:00.001-07:002022-08-26T15:07:16.351-07:00Seu joelho estala? Procure a Fisioterapia!<div dir="ltr"><br><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi_yUIqUaOXQCTnD0RtmrMlwBrEagmEGSV_9giuzmFANjDafeCNkPv456d5CLAZgntD38CDS6WxronbMs_2Xyh9xIw9nrYy2kyzmwUteoefaH_garNduCwxHYO-QJpGNz7wqwE_k299KEAwqXah4Xz0JGn1iH13DEbi61uAEmXkbGbQoJMGGLdiosI7Vg"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi_yUIqUaOXQCTnD0RtmrMlwBrEagmEGSV_9giuzmFANjDafeCNkPv456d5CLAZgntD38CDS6WxronbMs_2Xyh9xIw9nrYy2kyzmwUteoefaH_garNduCwxHYO-QJpGNz7wqwE_k299KEAwqXah4Xz0JGn1iH13DEbi61uAEmXkbGbQoJMGGLdiosI7Vg=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7075706383445986978" /></a></div><br><p>O joelho é a nossa articulação mais utilizada. Composta de três ossos (fêmur, tíbia e patela), além de tendões e ligamentos, a região é uma das que mais sofre com lesões, por sustentar pesos e suportar impactos. Assim, o indivíduo, em algum momento, principalmente ao agachar, subir uma escada ou até mesmo apenas caminhar, pode sentir e ouvir um estalo vindo dos joelhos.</p><p>Preciso te falar que ouvir esse barulho não significa que a pessoa necessariamente tenha um joelho com problemas. Porém, se acontece com frequência elevada, pode significar artrose, artrite, sinovite e condromalácia patelar.</p> <p>Se o joelho estala com frequência, isso significa que a região já iniciou o processo de desgaste e que o joelho não está funcionando como deveria. Então, passar por uma consulta médica ou avaliação fisioterapêutica é necessária para que haja um tratamento na região. <br></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjViYH4EVr8jL77em38FJzkixNU2UuM0XJ-r4J3cubgIyR_FQ4w7nuNQ_t5zdChmxhNT3auF9VGhjQJ-SvbqEs88_FeLZp-UOZdb1YUmuEhCMbRckYVqpzE1NCNG_Pt1d65ctnU_wKJreZiemqYqzTAFkO8AiGb_ayT5cYo0AP693iwuxvF58uyAlJcpg"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjViYH4EVr8jL77em38FJzkixNU2UuM0XJ-r4J3cubgIyR_FQ4w7nuNQ_t5zdChmxhNT3auF9VGhjQJ-SvbqEs88_FeLZp-UOZdb1YUmuEhCMbRckYVqpzE1NCNG_Pt1d65ctnU_wKJreZiemqYqzTAFkO8AiGb_ayT5cYo0AP693iwuxvF58uyAlJcpg=s320" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7075706389304194930" /></a><br><br><p></p><p>A Fisioterapia pode agir para desinflamar a região, melhorar a dor (se houver) e fortalecer a região para diminuir esses estalos, por exemplo. .</p><p>É importante dar mais atenção aos joelhos incorporando pequenos hábitos diários, como alongamento, que ajuda a aliviar as tensões musculares, cuidar da postura ao caminhar, já que uma má postura recorrente pode sobrecarregar a região, e a prática constante de exercícios físicos, benéficas tanto para o joelho como para o restante do corpo. <br></p><p>Seu joelho está estalando com frequência? Procure um(a) fisioterapeuta! <br></p><p><br></p></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-59211753476988191802022-01-10T05:10:00.000-08:002022-08-26T15:07:16.351-07:00Fisioterapia no Pós-Covid<div dir="ltr"><div><br></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZXDiuqtPg-Q0-PbgDaQ37004LSDYyquFJuZH2yTdut8Gp5yRNEqXgc_VU6c03F33tXYIfuGz-0ghLFFElgb8dY_4ZlK5808koLjXx0gVZV8XgDr8E7f5A_QXAuRZFCm8uBTFPNNKthrTe/s1600/image-764444.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZXDiuqtPg-Q0-PbgDaQ37004LSDYyquFJuZH2yTdut8Gp5yRNEqXgc_VU6c03F33tXYIfuGz-0ghLFFElgb8dY_4ZlK5808koLjXx0gVZV8XgDr8E7f5A_QXAuRZFCm8uBTFPNNKthrTe/s320/image-764444.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7051564343043518146" /></a><br><br> </div><div>O trabalho da Fisioterapia é atuar diretamente na reabilitação do indivíduo para a retomada de sua rotina, por isso é importante que as atividades aeróbicas neste tipo de paciente já comecem dentro da UTI, com ele ainda entubado. <br></div><div><br></div><div>Antes do paciente acordar, nós temos como prioridade diminuir as sequelas da atrofia e prevenir de encurtamento muscular, pois a falta de movimentação espontânea do paciente e o mal posicionamento no leito pode fazer com que o paciente fique com sequelas importantes como o pé equino (popularmente chamado de pé caído), além de luxações (saída do osso do local correto). Precisa-se cuidar para que o paciente reconquiste a amplitude dos movimentos de todos os membros, com articulações funcionais <br></div><div><br></div><div>É importante que a fisioterapia respiratória inicie tão logo o paciente esteja curado dos sintomas mais graves, já que os <b>primeiros sete dias após a alta</b> são decisivos para o desfecho da recuperação funcional.</div><div><p>Considerando problemas como desgaste muscular, desnutrição, perda de peso, dificuldades respiratórias e de deglutição decorrentes da intubação, o trabalho de reabilitação nesses casos pode durar de <b>seis semanas a seis meses</b>.</p><p>As atividades propostas incluem desde o uso de um aparelho específico para trabalhar a musculatura respiratória até atividades físicas leves, que não envolvem o uso de pesos ou outros aparelhos.</p><p>No caso do exercício respiratório, é necessário um acompanhamento constante do paciente para que se possa quantificar a resistência ideal do aparelho em cada caso.</p><p> </p><p>Para entender melhor como esse processo ocorre: se pensarmos em uma pessoa saudável que começa a fazer exercícios, há um tempo longo para que ela consiga ganhar força. Por outro lado, quando ela para os exercícios, rapidamente perde grande parte do que tinha conseguido. Agora imagine uma pessoa que passou uma, duas semanas parada, sedada, respirando com ajuda de um respirador e sem se mexer, o quanto de força muscular perderá. Além disso, a própria doença faz com que todo esse processo inflamatório e as infecções piorem ainda mais a perda de massa muscular e de força.</p> <p>Esse conjunto de eventos nos fazem ver que a Covid-19 vai muito além do comprometimento pulmonar. Essas pessoas, ao conseguirem sair do estado crítico, apresentam muita dificuldade de fazer coisas simples como levantar os braços, ficar sentada sozinha ou ficar em pé. Por isso, o papel do fisioterapeuta é fundamental na recuperação das funções motoras e respiratórias desses pacientes</p><p><b>PARA PROFISSIONAIS: </b><br></p><p> </p><div> <p><span> Se você tem interesse na Fisioterapia Hospitalar e quer saber mais sobre a COVID-10 e a fisioterapia, posso te ajudar. Por isso, juntei dois ebooks que são bem avaliados por estudantes e profissionais para facilitar o estudo nesses assuntos tão solicitados: fisioterapia hospitalar completa e fisioterapia no covid-19. <a href="https://www.queroconteudo.com/2022/01/ebooks-fisioterapia-hospitalar.html" target="_blank"><b>Clique aqui e saiba mais</b></a>. </span></p> </div> </div></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-21323107987046427882022-01-03T11:20:00.001-08:002022-08-26T15:07:16.349-07:00Dificuldade de movimento na Tendinite<div dir="ltr"> <p> </p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj85_iaN6rnYdrA_sfBpcNSWnx8H8J95Ne6sV6WLEa1Z4qeezVHl2_o8UZaD9n1i3qrICZuhkK2ISLuuaOVwOpCAyw7nY1azrCevxFt4MYjzUbZmTTyZOh7Zlxs_q2hXjuiQuYhf0-2Jy82/s1600/image-733332.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj85_iaN6rnYdrA_sfBpcNSWnx8H8J95Ne6sV6WLEa1Z4qeezVHl2_o8UZaD9n1i3qrICZuhkK2ISLuuaOVwOpCAyw7nY1azrCevxFt4MYjzUbZmTTyZOh7Zlxs_q2hXjuiQuYhf0-2Jy82/s320/image-733332.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7049061960881923842" /></a><br><br><p><span style="font-weight:400">A tendinite é a inflamação ou irritação dos tendões. Essa condição, que causa dor, sensibilidade e desconforto ao lado de uma articulação, pode ocorrer com qualquer pessoa e em qualquer idade. É mais comum na região do ombro, cotovelo e joelho, mas também pode ocorrer nos quadris, tornozelos e punhos. </span></p> <p><span style="font-weight:400">Trata-se de uma condição que, por si só, não é considerada muito grave. No entanto, pode ser muito limitante e afetar o dia a dia do paciente, uma vez que a dor que gera pode impedir uma vida diária normal.</span></p> <p>A dificuldade de movimento varia de acordo com a região afetada, como levantar, sentar, caminhar, elevar os braços acima da cabeça ou segurar objetos, por exemplo, e pode ocorrer devido a dor no local ou pelo inchaço provocado pela tendinite.</p><p><strong>Mas como melhorar esse processo dentro da Tendinite? <br></strong></p><p><strong>Procure </strong>descansar e repousar a região afetada evitando atividades que possam provocar a dor e causar dificuldade de movimento. <br></p><p>Além disso, deve-se fazer fisioterapia com exercícios de alongamento e fortalecimento indicados pelo fisioterapeuta, que também pode utilizar aparelhos de eletroterapia, para acelerar o processo de cicatrização do tendão afetado e melhorar a movimentação da área afetada. <br></p><p> Não deixe de conhecer o ebook sobre como lidar com a Tendinite. <br><br> <a href="https://tendinites.blogspot.com/p/ebook-lidando-com-tendinite.html"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgd8bWR69xEzVzipw2mXYoEwJcDDykCKsuhFomHOuWZr_TI5_KpWSuPhMig8Jp1KAsDEQTbSauS2w25CNupoZv09IHIj4KZw8oeJalMkdHfB4k0B8S_Bbtr-WmUddoA_ZLFE_g-YcIX-qXJsQBxgu2DZGdH6BxzGS676lgY9bhu44QVGHmeabaaeab2NA=w640-h504"> </a><br><br></p> </div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-67214839932489482152021-12-15T09:55:00.001-08:002021-12-15T09:55:27.958-08:00Como atua a Terapia Manual?<div dir="ltr"> <p><span style="font-weight:400"> </span></p><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7MrRc-GuKGz67Wf_ECZfn71POAaFIqjc4TZUcQ6IwaijhertNzB0cXrwntjPBdp37N7dwHLXRPP9_0PTFxkIXHV2mHSZm_ub6yhX4FvDiAqnbkixibqHBXamDe8A3cqTjKYQI64eUBdBv/s1600/image-727992.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7MrRc-GuKGz67Wf_ECZfn71POAaFIqjc4TZUcQ6IwaijhertNzB0cXrwntjPBdp37N7dwHLXRPP9_0PTFxkIXHV2mHSZm_ub6yhX4FvDiAqnbkixibqHBXamDe8A3cqTjKYQI64eUBdBv/s320/image-727992.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7041989416628942498" /></a><br><br><p><span style="font-weight:400">A terapia manual é uma técnica que utiliza o conceito de micromovimentos para estimular as funções de musculatura estática e dinâmica. Para compreender melhor o método, precisamos primeiro entender essas ideias a seu respeito, que estão muito presentes na literatura.</span></p> <p><span style="font-weight:400">Nesse tipo de terapia, trabalhamos com os dois tipos de fibras musculares descritas pela fisiologia: estáticas e dinâmicas.</span></p> <p><span style="font-weight:400">As fibras estáticas são de contração lenta e permanente. Sua principal função é realizar o controle postural. As fibras dinâmicas são de contração rápida, intermitente e tem como objetivo o movimento.</span></p> <p><span style="font-weight:400">O primeiro passo para a aplicação da terapia manual é realizar uma avaliação completa. Talvez pareça óbvio, mas não conseguimos tratar as tensões musculares e fasciais sem conhecer todos os problemas que afligem aquele corpo.</span></p> <p><span style="font-weight:400">Na terapia manual, consideramos que a lesão está relacionada a uma tensão fascial. Tal tensão puxa o segmento móvel de uma articulação para si, impedindo o movimento no sentido oposto.</span></p> <p><span style="font-weight:400">Além da tensão, precisamos lembrar que o corpo nunca mantém um desequilíbrio isolado. Ele tenta compensar criando outros desequilíbrios para manter o conforto e o movimento, e esses outros desequilíbrios também são lesivos.</span></p> <p><span style="font-weight:400">Nem sempre eles são dolorosos, por isso muitos profissionais tratam imediatamente a região que está com dor e esquecem que existem lesões espalhadas.</span></p> <p><span style="font-weight:400">Como a lesão é uma tensão fascial, o terapeuta precisa trabalhar de maneira a aliviar essa tensão.</span></p> <p><b>Só preste atenção:</b><span style="font-weight:400"> esse alívio nunca pode ocorrer através de manobras forçadas que ultrapassam o limite do paciente. O paciente não pode reclamar de dor no tratamento. </span><span style="font-weight:400">A tensão fascial é dolorosa porque impõe uma pressão excessiva sobre os ligamentos que não estão preparados para recebê-la.</span></p><p><span style="font-weight:400"> </span></p><p><span style="font-weight:400">Você pode confiar na terapia manual como um meio de diminuir a dor e facilitar o tratamento multidisciplinar. Procure um profissional que trate a Terapia Manual com seriedade e tenha recursos para utilizá-la!<br></span></p> <p><br></p> <p> </p></div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-2043255308357044682021-10-04T11:23:00.001-07:002022-08-26T15:07:16.347-07:00Combata as dores da Fibromialgia com Fisioterapia<div dir="ltr"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv-Wxiwq3abdF72-SL_eMQEkxcKtZ_o5NU_eU4T7pdFlB6x7F3UNlQFrTPxcCq_JXl2WwRF5he7VNNXYQOBdOzZdKX9NBig7nNKHmMQQHZDJ8zdFVKCGSPOgjWIuVp35P8kSu0whQ15OGw/s1600/image-724193.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv-Wxiwq3abdF72-SL_eMQEkxcKtZ_o5NU_eU4T7pdFlB6x7F3UNlQFrTPxcCq_JXl2WwRF5he7VNNXYQOBdOzZdKX9NBig7nNKHmMQQHZDJ8zdFVKCGSPOgjWIuVp35P8kSu0whQ15OGw/s320/image-724193.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7015278570191635026" /></a><br><br><div>A fibromialgia é uma doença crônica e por ser silenciosa, não detectável em exames laboratoriais e não causar qualquer transformação externa na pessoa, muitas vezes a fibromialgia é vista como um transtorno apenas psicológico.</div><br>O tratamento, geralmente, é feito com remédios prescritos pelo reumatologista ou neurologista, além das sessões de fisioterapia. No entanto, existem outros tratamentos que também podem ser feitos, como acupuntura, reflexologia, terapia do sono, aromaterapia e fitoterapia que ajudam a melhorar a qualidade do paciente que sofre com fibromialgia.<br><br>A fisioterapia é muito importante no tratamento da fibromialgia porque ajuda a controlar sintomas como dor, cansaço e distúrbios do sono, promovendo o relaxamento e o aumento da flexibilidade muscular. A fisioterapia para fibromialgia pode ser realizada de 2 a 4 vezes por semana e o tratamento deve ser direcionado para o alívio dos sintomas que a pessoa apresenta.<br><br><div>A fisioterapia é essencial na melhora do controle da dor, no aumento e/ou na manutenção das habilidades funcionais do paciente. Dentro das possibilidades de tratamento, além da fisioterapia convencional, é possível realizar a acupuntura, hidroterapia, Pilates e associar à homeopatia.</div><div> <p>Os melhores exercícios dentro da Fisioterapia são os da cinesioterapia, o qual compreende dois grandes objetivos da fisioterapia no tratamento da fibromialgia como o de exercitar os músculos doloridos com exercícios de alongamento e melhorar as condições cardiovasculares com exercícios aeróbicos. Os exercícios físicos de baixa intensidade são considerados mais eficazes na diminuição do impacto da síndrome e na qualidade de vida em paciente com fibromialgia.</p> </div><div>Outras terapias: <br></div><br>• Acupuntura<br><br>A acupuntura tem sido utilizada para tratamento de dores há séculos, porém sem fortes evidências científicas. Essa modalidade terapêutica apresenta resultados conflitantes na literatura e tão pouco há consenso em recomendá-la para pacientes com fibromialgia.<br><br>Mesmo os trabalhos de autores orientais, adeptos da prática, em que o resultado é de uma eficácia maior, afirmam que há necessidade de pesquisas mais aprofundadas, com maior número de pacientes, para confirmar os benefícios no tratamento de pacientes com fibromialgia.<br><br>• Hidroterapia<br><br>A hidroterapia consiste em realizar exercícios em meio aquático, com água aquecida em torno de 30 °C a 34 °C. Os exercícios são realizados com o corpo em imersão, ou parte deste, favorecendo o relaxamento muscular e diminuindo a dor e a rigidez.<br><br>Na hidroterapia utiliza-se efeitos físicos, fisiológicos e cinesiológicos a fim de reduzir a perda da mobilidade e da força muscular. A partir disso é possível prevenir a instalação da fraqueza por desuso e as alterações das relações de comprimento e tensão da musculatura, impedindo assim, a perda da função.<br><br>Do ponto de vista fisiológico, a imersão do corpo na água desencadeia inúmeras respostas devido à ação das forças físicas sobre o corpo imerso, provocando ativação dos mecanismos termorreguladores e reajustes nos sistemas circulatório, renal, respiratório e musculoesquelético.<br><br>• Pilates<br><br>O Método Pilates trabalha o corpo como um todo, corrigindo a postura, realinhando as articulações e os músculos, promovendo a estabilidade corporal. A execução de qualquer movimento do Pilates tem início com a ativação do centro de força, trabalhando a respiração e a concentração associada ao controle, precisão e fluidez. O Pilates estimula a oxigenação do sangue, melhorando o condicionamento físico geral, a flexibilidade, a amplitude articular e o alinhamento postural.</div> Unknownnoreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-4242035794787205579.post-73044093288525828372021-09-30T14:20:00.000-07:002022-08-26T15:07:16.352-07:00Fisioterapia e Mobilização Neural<div dir="ltr"><div><br></div><div><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj1of8GriLtkbkHjPP_QP0nIYdL4iZIg5_6PZS56fambH723F65ZR2UB7SrttwQNzA8PIJcf1byuG5n2B6kIIr2UGZxQ1Fcp3fcbohf7eJwCSTsBFh3f66RjgMgzKHrG1Y_8jdZ471lwWY/s1600/image-765553.png"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj1of8GriLtkbkHjPP_QP0nIYdL4iZIg5_6PZS56fambH723F65ZR2UB7SrttwQNzA8PIJcf1byuG5n2B6kIIr2UGZxQ1Fcp3fcbohf7eJwCSTsBFh3f66RjgMgzKHrG1Y_8jdZ471lwWY/s320/image-765553.png" border="0" alt="" id="BLOGGER_PHOTO_ID_7013839930816727298" /></a><br></div><div><br></div><div>A Mobilização Neural é um recurso terapêutico para as diversas disfunções do tecido neural e do sistema musculoesquelético. No entanto, é uma técnica ainda pouco conhecida e explorada pelos profissionais da área da saúde no Brasil.</div><br>Embora a técnica de Mobilização Neural não seja am plamente conhecida, essa ideia de aplicar um tratamento mecânico para o tecido neural não é nova. Princípios e métodos do alongamento neural já existiam desde 1800 e progressivamente foram se aperfeiçoando tanto na teoria quanto na aplicação clínica<br><br>Explicando de forma mais simples, Fisioterapeutas que conhecem o método de Mobilização Neural e alongamento compreendem sua amplitude de atuação, uma vez que identificam que o encurtamento clínico observado pode provir da falta de biomecânica neural. Em termos práticos, isto significa que a inervação do corpo está presa e perdeu sua capacidade natural de movimentar-se.<br><br>Atualmente, alguns profissionais habilitados conseguem fazer um bom diagnóstico e usar essa técnica, que pode poupar tempo de tratamento, melhorando as queixas dos pacientes.<br><br>Procure um fisioterapeuta que lide com Mobilização Neural porque pode ajudar no tratamento de fisioterapia!<br><br></div> Unknownnoreply@blogger.com0