+ Para evitar manchas na pele e marca de camiseta no braço esquerdo enquanto dirige, passe protetor solar fator 15 antes de sair de carro. Você encontra opções em gel na farmácia que penetram rapidamente na pele e não têm �cheiro de praia�.

+ Para quem tem cabelos crespos é bom não lavar diariamente, pois os fios ficam ainda mais rebeldes. E não é bom abusar de chapinhas porque futuramente acabam deixando os fios quebradiços. Para quem costuma alisar, os cabelos tem que fazer bastante hidratação se não quiser ver os fios quebrados depois. Lembre-se hidratação é sempre ótimo e mais importante que qualquer outra coisa que faça no cabelo.

+ Muitas camadas de esmalte, apesar de deixarem a cor perfeita, fazem com que ele descasque com mais facilidade. Procure passar no máximo três camadas de esmalte (duas de esmalte e uma de cintilante) quando fizer as unhas.

+ Hidratar é manter o equilíbrio hídrico da pele, isto é, devolver à pele toda a umidade perdida. O ideal é beber 2 litros de água por dia.

+ Cuidado com a pele no inverno
    Para evitar o ressecamento, o ideal é prevenir. Toda pele reage às alterações climáticas, por isso, as pessoas devem abusar dos hidratantes nesta época do ano , aconselha a dermatologista Paula Bellotti, membro da Sociedade Francesa de Dermatologia. A especialista listou algumas dicas para enfrentar a estação mais fria do ano e manter a saúde da pele.
   Banhos não podem ser demorados e com água muito quente.
   Prefira os sabonetes emolientes e suaves aos muito coloridos e perfumados.
   Evite buchas e esponjas muito agressivas.
   Aproveite os dias de sol: a exposição aos raios solares estimula a hidratação natural da pele.
   Lembre-se do filtro solar: apesar da menor intensidade, os raios ultra-violetas agem mesmo nos dias de chuva.
   Peles oleosas também precisam de hidratação: existem produtos adequados para todos os tipos.
  Use roupas de algodão por baixo das peças de lã para diminuir o atrito da pele com os tecidos sintéticos.
  Cabelos sofrem mais no verão, mas o couro cabeludo pode ficar ressecado e provocar caspa. 
  Controlar a temperatura da água no banho vale para evitar este problema.
  Cuidado com as rachaduras nos lábios. Existem hidratantes incolores, com filtro solar, que servem também para os homens.
  Beba muita água: a hidratação começa de dentro para fora.

+ Se você é adepta do brilho labial (o gloss), passe-o com um pincel ou com um cotonete. Passá-lo com o dedo pode levar bactérias para o frasco do produto e causar irritações e feridas na boca.

+ Uma vez por semana, faça uma esfoliação no rosto. Assim você elimina as impurezas e as células mortas.

+ Na hora de aplicar o blush, cuidado para não causar a concentração do produto em uma única área das bochechas. O melhor pincel para um ótimo resultado é o de cerdas longas e compactas.

+ Adstringir é contrair os poros, controlando a oleosidade excessiva, fortalecendo a pele e evitando a flacidez. Seu uso é indicado para peles oleosas.

+ Depois de um dia cansativo de trabalho ou da correria de cuidar da casa e da família, mergulhe os pés em uma bacia com água quente e alguma erva aromática � alfazema ou camomila. Relaxa a tensão e você vai dormir muito melhor.

+ O secador de cabelos sempre deve ser utilizado a, no mínimo, 20 centímetros de distância dos fios. A razão é que o ar quente muito próximo do couro cabeludo deixa os cabelos ressecados e rebeldes

+ Preferir bases e corretivos cremosos nos meses de outono e inverno, em vez de duo-cake ou fundation (mistura de base e pó), que podem deixar a pele ainda mais ressecada. Mas sem exagero, o que evita um aspecto artificial.

+ Outono Inverno
    Para a boca, apostar nos tons de rosa, lilás e cereja.

+ Se você se cuida, deve ter o hábito diário de passar cremes no rosto. Lembre-se de passá-los também no pescoço para evitar rugas precoces e linhas de expressão. É muito rápido e sua pele fica linda!

+ Usar o pó-compacto apenas para retoques e para remover o brilho da zona T (testa, nariz e queixo).

+ O contorno dos lábios deve ser da mesma cor do batom.

+ O pó serve para fixar a base e outros produtos que serão aplicados a seguir; - Serve também para retirar o brilho excessivo da pele; - Ele deve ser aplicado de baixo para cima, sempre com leves batidinhas, pois elas ativam a circulação sanguínea.

+ Base, líquida ou cremosa, proporciona uma cobertura acetinada à pele, dando-a uma aparência suave e homogênea. Dissimula as imperfeições causadas por espinhas, cicatrizes, manchas etc. A maquilagem fica mais perfeita.

+ Não misturar cores diferentes nem exagerar na quantidade. Quanto mais natural, melhor.

+ Ler a composição dos cosméticos é uma boa pedida para evitar futuras irritações. Opte sempre por aqueles que contenham no máximo dez ingredientes.

+ Na hora de aplicar o blush, cuidado para não causar a concentração do produto em uma única área das bochechas. O melhor pincel para um ótimo resultado é o de cerdas longas e compactas.

+ Para evitar manchas na pele e marca de camiseta no braço esquerdo enquanto dirige, passe protetor solar fator 15 antes de sair de carro. Você encontra opções em gel na farmácia que penetram rapidamente na pele e não têm �cheiro de praia�.

+ Usar o pó-compacto apenas para retoques e para remover o brilho da zona T (testa, nariz e queixo).

+ Quem utiliza xampus de tratamento deve lavar os cabelos uma vez por semana com xampu neutro. A razão, de acordo com químicos da Universidade de Paris, é que o excesso de cosméticos acaba deixando os fios pesados.

+ Não confunda espinhas com acne. A espinha nada mais é do que um cravo que inflamou e a acne é fruto de problemas internos do organismo. De qualquer forma, consulte um dermatologista para saber qual é o tratamento adequado.

 Hidratar é manter o equilíbrio hídrico da pele, isto é, devolver à pele toda a umidade perdida. O ideal é beber 2 litros de água por dia.

+  Aquelas que nunca praticaram exercícios devem começar devagar, aumentando a intensidade da caminhada gradualmente. Como caminhar:1.Utilize roupas leves(shorts e camiseta)de cores claras preferencialmente, tênis(com solado macio) e meias. Caso o sol esteja muito forte, não dispense o boné e o filtro solar. 2.Antes de caminhar, procure alongar a musculatura das pernas, o que vai prepará-las para o esforço, evitando lesões.